Recovery

RECOVERY

Powered by

La Super Athlete Development Centre, știm că performanța nu se construiește doar în sala de forță sau pe teren, ci și în felul în care sportivii se recuperează.

De aceea, am creat un parteneriat solid cu Doho Sports Rehab, oferind servicii de masaj sportiv, recuperare și prevenție a accidentărilor.

Andrei „Doho” Dohotariu este specialist în masaj sportiv, terapie manuală și refacere funcțională. Din 2021 face parte din staff-ul oficial al lotului României de natație, unde sprijină sportivii în competiții majore pentru a se reface rapid între serii și finale.

Implicarea lui a contribuit direct la obținerea unor rezultate remarcabile și medalii internaționale, fiind un element-cheie în pregătirea sportivilor de elită.

Masaj sportiv – știința refacerii accelerate

Masajul sportiv nu este o simplă relaxare, ci o strategie activă de performanță. Aplicat corect, are efecte demonstrate:

🔬 Fiziologic

  • accelerează circulația sanguină și limfatică → elimină mai rapid produșii metabolici (ex. lactat);
  • crește oxigenarea și aportul de nutrienți → sprijină regenerarea musculară;
  • reduce tonusul muscular excesiv → previne spasmele și microleziunile;
  • stimulează sistemul nervos parasimpatic → facilitează relaxarea și refacerea.

⚖️ Biomecanic

  • redă elasticitatea și mobilitatea articulară;
  • corectează dezechilibrele musculare induse de solicitările repetitive.

🧠 Neuromuscular

  • optimizează conexiunea mușchi–sistem nervos → coordonare mai eficientă;
  • îmbunătățește propriocepția → scade riscul de accidentări.
doho rehab massage
Ce oferim prin
Recovery
Masaj sportiv
Reducerea tensiunilor musculare și accelerarea refacerii.
Terapie manuală
Corectarea dezechilibrelor și îmbunătățirea mobilității.
Prevenția accidentărilor
Intervenții personalizate pentru perioade de încărcare.
Suport în competiții
Expertiză aplicată direct între probe și finale.
La Super Athlete, recuperarea nu e un lux, ci o parte fundamentală a drumului spre vârf.